top of page

Türkiye'nin Dijital Dergisi


Annelik Estetiğiyle Doğum Sonrası Yeniden Genç ve Sağlıklı Görünüm
Günümüzde kadınlar, doğum sonrası yaşadıkları fiziksel değişimlere estetik cerrahiyle çözüm arıyor. Özellikle sosyal medyanın da etkisiyle “Annelik Estetiği” operasyonlarına ilgi her geçen gün artıyor. Egepol Hastaneleri Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Merve Özger, bu operasyonların yalnızca estetik değil, sosyal ve psikolojik açıdan da kadınlara önemli katkılar sağladığını söyledi.

BODRUMDergi
26 Ara 20252 dakikada okunur


Menopoz Korkulu Rüyamız mı?
Birçok kadın menopozda kilo aldığını söyler. Özellikle de bel çevresi yağlanması çok olağan bir duruma dönüşmüştür. Hormonların değişmesi; uyku kalitesinde azalma, duygu durum bozuklukları, kas kitlesinde azalma, kalp damar hastalıklarına yatkınlık, kolesterolde yükselme, kemik erimesi, kan şekerinin bozulması... Daha saymakla bitmeyecek birçok probleme yol açabiliyor.

Dyt. Elif Karacanoğlu
24 Ara 20252 dakikada okunur


Yapay Zekâ’dan Terapist Olur mu?
2022’de hayatımıza giren yapay zekâ uygulamaları, yalnızca teknoloji meraklılarının değil, ruhsal sorun yaşayan bireylerin de ilgisini çekti. Ancak uzmanlara göre yapay zekâ, terapi sürecinin yerini alabilecek bir araç değil. Son dönemde birçok kişi, ruhsal sıkıntılarını hafifletmek için yapay zekâya yöneliyor. Bu durum ise önemli bir soruyu gündeme taşıyor: “Yapay zekâ terapinin yerini alabilir mi?” Uzmanların bu soruya yanıtı net: “Kesinlikle hayır.”

BODRUMDergi
22 Ara 20252 dakikada okunur


Astigmat Tedavisinde Lazer Dönemi
Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Bilgehan Sezgin Asena, halk arasında bilinenin aksine, astigmat rahatsızlığının lazerle tedavisinin mümkün olduğunu söyledi.

BODRUMDergi
20 Ara 20251 dakikada okunur


En Sağlıklı ve En Kolay Reçete: Sadece Yürüyün
İstanbul Aile Hekimliği Derneği (İSTAHED) Bilim Komisyonu Üyesi Uzm. Dr. Ziya Köseoğlu, yürüyüşün sağlık açısından önemini vurgulayarak şu ifadeleri kullandı: “Yürümek; kendi sağlığımız için yapabileceğimiz en basit, en etkili ve en ekonomik egzersizdir. Pahalı spor salonlarına, özel ekipmanlara ya da evden çok uzaklaşmaya gerek yok. Evden dışarı adımınızı attığınız anda, hatta merdivenleri inmeye başladığınız an itibarıyla, hayat kurtaran bu egzersizin bir parçası olursunuz.

BODRUMDergi
18 Ara 20252 dakikada okunur


Kadınların Sessiz Düşmanı: Yumurtalık Kanseri
Yumurtalık kanseri, kadınlarda en sık görülen ve en ölümcül jinekolojik kanserlerden biridir. Çoğu zaman sinsice ilerleyen bu hastalık, erken evrelerde belirti vermediği için genellikle geç dönemde teşhis edilir. Karında şişkinlik, hazımsızlık, kasık ağrısı gibi masum görünen yakınmalar aslında ciddi bir hastalığın habercisi olabilir.

Prof. Dr. Mete Güngör
16 Ara 20255 dakikada okunur


Sonbahar Ruh Detoksu Hafifle, Yenilen, Sevgini Tazele
Sonbahar geldiğinde doğa sessizce değişir. Ağaçlar, bir zamanlar büyük bir hevesle büyüttükleri yaprakları usulca bırakır. Rüzgâr dalların arasından geçerken sanki fısıldar: “Bırak gitsin…” Belki sizin de bir süredir taşıdığınız şeyler vardır; tamamlanmamış cümleler, içte kalmış sözler, kapanmamış hesaplar… Sonbahar, işte tam da bunlarla vedalaşmanın mevsimidir. Bir tür ruh detoksu aslında. İçinizi sadeleştirmenin, kalbinizi biraz havalandırmanın zamanı.

Seda Küçük
6 Ara 20252 dakikada okunur


Dişler Hakkında Merak Ettikleriniz
Diş dolgusu ne kadar dayanır? Yazın implant yaptırmak riskli midir? Kanal tedavisi sonrası diş neden kırılabilir? Estetik gülüş hayali kuranlar nelere dikkat etmeli? Mide yanması dişleri nasıl etkiler? Yüz estetiğinde neden dişler en az cilt kadar önemli? İmplant mı önce gelir, ortodontik tedavi mi? Diş sağlığıyla ilgili aklınızı kurcalayan bu ve benzeri sorulara uzman yanıtlar arıyorsanız, doğru yerdesiniz. Sağlıklı bir gülüş ve bilinçli bir tedavi süreci için bu yazıyı mutl

Dt. Ebru Küçük Erşan
29 Eyl 20253 dakikada okunur


Kronik Hastalıklar Her Üç Ölümün İkisinden Sorumlu
Kronik hastalıklar, ölümlerin en az üçte ikisinden sorumlu olup çoğu önlenebilir nedenlerden kaynaklanmaktadır. Türkiye’de 2024 verilerine göre; dolaşım sistemi hastalıkları, kanserler ve solunum sistemi hastalıkları toplam ölümlerin yüzde 67’sini oluşturmuştur.

Dr. Öğr. Üyesi Turhan Şalva
28 Eyl 20252 dakikada okunur


Menopozu Yönetmenin Yolları Bilimsel Bilgiler ve Pratik Çözümler
Menopoz bir son değil, kadın sağlığında yeni bir dönemdir. Doğal bir biyolojik süreç olan menopoz, bazı fiziksel ve duygusal değişiklikleri beraberinde getirebilir. Bu rehberde; belirtilerden nedenlere, tanıdan tedavi seçeneklerine, yaşam tarzı önerilerinden alternatif yaklaşımlara kadar menopoz sürecini anlamanızı ve sağlıklı bir şekilde yönetmenizi sağlayacak tüm bilgileri bulabilirsiniz.

Prof. Dr. Mete Güngör
27 Eyl 20254 dakikada okunur


Fincanda Sağlık mı, Risk mi?
Modern hayatın temposuna ayak uydurmanın bir yolu varsa, o da çoğu kişi için bir fincan kahveden geçiyor. Sabah alarmını susturur susturmaz mutfağa yönelten, molaları anlamlı kılan, sosyalleşmenin hatta yalnız kalmanın bile bahanesi olan kahve, günümüzde yalnızca bir içecek değil; bir kültür, bir alışkanlık, bir ritüel.

Seda Küçük
9 Eyl 20252 dakikada okunur


Doğal Gençlik Dokunuşu: Porselen Boto Lift
Bodrum’un gözde tesislerinden Bodrium Hotel bünyesinde hizmet veren Ianua Spa Wellness & Center sağlık ve güzellik uygulamalarını bir arada sunuyor. Güzellik ve Makyaj Uzmanı, Uluslararası PhiContour Uygulayıcısı Samiye Çeki, gençlik ve güzellik katan Porselen Boto Lift ve Oenanthe etkisi hakkında bilgi verdi.

BODRUMDergi
26 Haz 20252 dakikada okunur


Arka Dişlerde Zirkon mu Porselen mi?
Estetik diş hekimliği denildiğinde ön dişler genellikle odakta yer alsa da işlevsel açıdan asıl yükü taşıyanlar arka dişlerdir. Gülümsememizde görünmeseler de yeme ve konuşma gibi temel fonksiyonların mimarı olan bu dişlerin dayanıklı, uzun ömürlü ve sağlıklı bir yapıya sahip olması hayati önem taşır. Peki, bu kadar kritik bir görev üstlenen arka dişlerde monolitik zirkon mu yoksa metal destekli porselen mi daha doğru bir seçim olur?

Dt. Ebru Küçük Erşan
25 Haz 20252 dakikada okunur


İlk Müdahale, Son Şans Olabilir İlkyardım Hayat Kurtarır
Acil durumlarda, sağlık kuruluşuna ulaşılana ya da sağlık ekipleri olay yerine gelene kadar yapılacak küçük müdahaleler, çoğu zaman hayat kurtarıcı olabilir.

Dr. Öğr. Üyesi Turhan Şalva
24 Haz 20253 dakikada okunur


Dijital Dünya Aile Bağlarını Zayıflatıyor mu?
Son zamanlarda Neflix’te izlenen Adolescence dizisi, ergenlik çağındaki çocukların dijital bağımlılıkları, dijital dil ve zorbalığa maruz kalma konularına dikkatleri çekti.

Özge Zeki
21 May 20253 dakikada okunur


Estetik Ameliyatlar Başkasına Benzemek için Yapılmamalı
Sosyal medya kullanımının artmasına paralel belirgin bir oranda artış gösteren estetik cerrahi talepleri, önemli bir araştırmaya konu oldu.

BODRUMDergi
1 Mar 20253 dakikada okunur


Kalıcı ve Doğal Gençleşme
Op. Dr. Candan Mezili, yüz germe ameliyatlarının 40 yaş ve üzeri bireylerde tercih edilmesi gerektiğini söyledi.

BODRUMDergi
28 Şub 20253 dakikada okunur


Atlarla Gelen Şifa
Hippoterapi, son yıllarda alternatif tıp alanında dikkat çeken bir tedavi biçimi hâline geldi.

BODRUMDergi
27 Şub 20252 dakikada okunur


Diş Eksikliği ve Çözüm Yolları
Diş eksikliklerini iki ana başlık altında incelemek gerekir: azı bölgesindeki diş eksiklikleri ve ön bölgedeki diş eksiklikleri.

Dt. Ebru Küçük Erşan
26 Şub 20252 dakikada okunur


Maymun Çiçeği (Mpox) Hastalığı
Maymun çiçeği (Mpox), tropik yağmur ormanlarının derinliklerinden küresel bir tehdit hâline gelen, ender rastlanan bir zoonotik hastalıktır.

Dr. Öğr. Üyesi Turhan Şalva
25 Şub 20252 dakikada okunur


Rahim Sarkması ve Tedavi Seçenekleri
Rahim sarkması, pelvis taban kaslarının ve ligamentlerin gerilmesi ve zayıflamasının bir sonucu olarak ortaya çıkar.

Prof. Dr. Mete Güngör
24 Şub 20254 dakikada okunur


Karne, Çocuğun Değerini Belirleyen Bir Ölçüt Değildir
Sömestir, bazı çocuklara göre tatil ve eğlence iken bazılarına göre ise yaşanan sınav ve not stresi sonrası ailelerle yüzleşme olabiliyor.

BODRUMDergi
16 Şub 20253 dakikada okunur


Ölene Kadar Şeker Yenmese Hiçbir Eksiklik Olmaz
Prof. Dr. Kubilay Karşıdağ, "Ölene kadar şeker yenmese hiçbir eksiklik olmaz" dedi.

BODRUMDergi
29 Ara 20242 dakikada okunur


Diş Taşı Temizliği
Düzenli temizlenmediği zaman diş eti rahatsızlıkları, diş çürükleri, ağız kokusu ve sistemik rahatsızlıklara bile neden olabilir.

Dt. Ebru Küçük Erşan
13 Ara 20243 dakikada okunur


İdrar Kaçırma Şikâyeti
İdrar kaçırma şikâyeti, fiziksel olarak hayatı etkilemesinin yanında psikolojik olarak da yaşamı sınırlandırmaktadır.

Prof. Dr. Mete Güngör
5 Ara 20244 dakikada okunur


Estetikte Doğal İşlemler Tercih Ediliyor
Yaşlanma karşıtı bakım, uygulama ve ürünler, her yıl bir önceki seneye göre kendini geliştirerek ve yenileyerek ilerlemeye devam ediyor.

BODRUMDergi
3 Eki 20242 dakikada okunur


HPV (Human Papilloma Virus)
Aşı ile önlenebilen hastalıklara yönelik uygulamalar koruyucu sağlık hizmetlerinin temelini oluşturmaktadır.

Dr. Öğr. Üyesi Turhan Şalva
27 Eyl 20243 dakikada okunur


Kahve Tüketiminde Dikkat Edilmesi Gereken Dokuz Önemli Nokta
Güne zinde başlamak, sosyalleşmek, işe konsantrasyon sağlamak ve yorgunluk atmak için sarılıyoruz kahveye.

BODRUMDergi
23 Eyl 20244 dakikada okunur


Doğum Kontrol Hapları Rahim Kanseri ve Yumurtalık Kanseri Riskini Yüzde 50 Azaltıyor
Doğum kontrol haplarını, uzun süreli kullanan kadınlarda rahim kanseri ve yumurtalık kanseri görülme olasılığını yüzde 50 azaltır.

Prof. Dr. Mete Güngör
18 Eyl 20246 dakikada okunur


Diş Hassasiyetinin Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri
Diş hassasiyeti oldukça yaygın görülen bir sorundur ve çoğunlukla diş problemleri sonucunda meydana gelir.

Dt. Ebru Küçük Erşan
14 Eyl 20242 dakikada okunur


Yaz Tatilinde Kalp Krizini Tetikleyen Etkenler
Tatilde yanlış beslenme, fazla güneşte kalma, fazla efor ve yanlış yüzme kalp krizini tetikleyebiliyor.

BODRUMDergi
14 Ağu 20243 dakikada okunur


Botoks Uzman Kontrolünde Yapılmalı
Dünyada, giderek yaygınlaşan botoks uygulaması, yaşlanma kaynaklı kırışıklıklar başta olmak üzere birçok nedenden dolayı yapılabiliyor.

BODRUMDergi
10 Haz 20242 dakikada okunur


Çağın Pandemisi: D Vitamini Eksikliği
D vitamin eksikliği ve yetersizliği bir milyardan fazla çocuk ve yetişkini etkileyen küresel bir sağlık sorunu.

BODRUMDergi
1 Haz 20242 dakikada okunur


Aile Planlaması Yöntemleri
Aile planlaması; ailelerin istedikleri sayıda, istedikleri zamanda ve sağlıklı aralıklarla, bakabilecekleri kadar çocuk sahibi olmalarıdır.

Prof. Dr. Mete Güngör
30 May 20247 dakikada okunur


Takıntılarınızla Baş Edebilmenin 7 Etkili Yolu
Takıntılarınızla Baş Edebilmenin 7 Etkili Yolu

BODRUMDergi
27 May 20243 dakikada okunur


Hamilelikte Tehlike Sinyalleri
Gebelik boyunca pek çok fizyolojik, psikososyal ve duygusal değişiklikler meydana gelir.

Prof. Dr. Mete Güngör
26 Mar 20246 dakikada okunur


Akılcı İlaç Kullanımı
Sürekli kullanılması önerilen ilaçlar için mutlaka hekim reçetesine ihtiyaç olmamalı. Pandemi döneminde bu denendi ve faydalı da oldu.

Dr. Öğr. Üyesi Turhan Şalva
25 Mar 20243 dakikada okunur


Duyguları Gizlemek Depresyona Neden Oluyor
İnsanların yaşadıkları duygu durumu karşısında hislerini paylaşmaması, depresyonu da beraberinde getiriyor. Mental sağlık, fiziki rahatsızlı

BODRUMDergi
4 Mar 20242 dakikada okunur


2024’ün Güzellik ve Estetik Trendleri
Dünya genelindeki kadınlar, belli bir yaştan sonra genç ve fit görünmenin yollarını arıyor.

BODRUMDergi
29 Şub 20242 dakikada okunur


Cilt Rahatsızlıkları Hastalıkların Habercisi Olabilir
Cilt bakımı ya da makyaj malzemesi gibi bazı kozmetik ürünler kadınlar tarafından sıklıkla kullanılıyor.

BODRUMDergi
27 Şub 20242 dakikada okunur


Her 6 Çiftten Biri Çoçuk Sahibi Olamıyor
Her 6 Çiftten Biri Çoçuk Sahibi Olamıyor

BODRUMDergi
7 Şub 20242 dakikada okunur


Genç Görünmenin Sırrı: Sağlıklı Dişler
Ağız bakımı ve koruyucu tedavilerin yapılması, diş hekimini belli aralıklarla ziyaret etmek, yüz kaslarının doğru ve düzgün çalışması;...

Dt. Ebru Küçük Erşan
5 Oca 20242 dakikada okunur


Robotik Cerrahi
2005 yılında jinekoloji alanında kullanılmaya başlanan robotik cerrahi, bazı laparoskopik (kapalı) ameliyatların daha kolay...

Prof. Dr. Mete Güngör
20 Ara 20232 dakikada okunur


En Sık Görülen Psikolojik Rahatsızlıklar
Araştırmalar; dünyadaki her iki kişiden birinin 75 yaşına kadar bir akıl ve ruh sağlığı bozukluğu yaşayacağını ortaya koyarken zihinsel...

BODRUMDergi
12 Ara 20232 dakikada okunur


Antioksidanları Bu Kadar Önemli Yapan Nedir?
Sürekli duyduğumuz ama birçoğumuzun tam olarak anlamını ve işlevini bilmediği bir kelime antioksidan… Nedir onu bu kadar önemli yapan?...

BODRUMDergi
9 Ara 20232 dakikada okunur


Yaz Mevsiminde Sıvı Tüketimine Dikkat!
Yaz mevsimi, sıcak hava ve artan aktiviteler nedeniyle vücudun daha fazla suya ihtiyaç duyduğu bir dönemdir.

BODRUMDergi
10 Eyl 20233 dakikada okunur


Hamilelikte Diş Hastalıkları Düşük Riskini Artırıyor
Hamilelik döneminde ağız ve diş sağlığının iyi olması, bakımının iyi yapılması, anne ve bebek sağlığı açısından çok önem taşır.

Dt. Ebru Küçük Erşan
8 Eyl 20232 dakikada okunur


Göçle Gelen Kızamık Tehlikesi
Kızamık (Measles), çocukluk yaş grubunda daha sık olmak üzere her yaşta görülebilen bulaşıcı viral bir hastalıktır.

Dr. Öğr. Üyesi Turhan Şalva
7 Eyl 20233 dakikada okunur


Adet Öncesi Gerginlik Sendromu (Premenstrüel Sendrom - PMS)
Premenstrual sendrom (PMS) menstrüel siklüsle ilişikli şikayetler grubundan oluşan bir durumdur

Prof. Dr. Mete Güngör
6 Eyl 20232 dakikada okunur


Ebeveynlerin Ruh Sağlığını Korumaları İçin 6 Öneri
Aile olmanın önemi bireylerin birbirlerine; duygusal, psikolojik ve sosyal açıdan destek vermelerinden kaynaklıyor.

BODRUMDergi
5 Eyl 20233 dakikada okunur
bottom of page